Kraft und Ruhe im Hotel Eden Spiez

An diesem Wochenende erwartet Dich ein Cross-over aus belebendem, stärkendem Yoga und entspannenden, stresslösenden Yoga Einheiten kombiniert mit heilsamer Akupressur. Das Entdecken der eigenen Kraft und die Stärkung der Körpermitte treffen auf innere Einkehr und ein «Bei-sich-Zuhause-Ankommen»

In den stimmungsvollen Abendsessions nehmen wir uns Zeit für Entspannung und Entschleunigung, tiefe Erschöpfungs- und Verspannungszustände in Körper und Geist werden aufgelöst. Wir kombinieren Yin Yogahaltungen mit Akupressur und aktivieren dadurch unsere Selbtheilungskräfte.

Mit befreienden und kraftvollen GutenMorgenklassen begrüssen wir am Samstag und Sonntag den Tag. Wir bringen Raum in unseren Körper und beleben ihn von Kopf bis Fuß. Unterstützden werden wir mit dem innovativen MSA™ (My-strength-ability) Widerstandsgurt arbeiten. Dieser erlaubt spezifische Körperregionen anzusteuern und zu stabilisieren, um so noch mehr in die eigene Kraft zu kommen.

Programm

FREITAG

Ab 15:00	Individuelle Anreise Nehme Dir hierfür schon viel Zeit Dein Zimmer steht für Dich bereit / Zeit für Wellness
17:00-18:30	Chili meets chillig – dynamic yogaworkout peppered with gentle stretches
19:00	Come together Welcome Apero und gemeinsames Abendessen

SAMSTAG

07:45-09:15	Get ready for the day – Yoga mit MSA Strap 1.0
ab 09:15	Gemeinsames Frühstück
11:00-15:00	„me time“ – Zeit ganz für Dich
17:00-18:30	Deep Relaxation meets Akupressur
ab 19:00	Gemeinsames Abendessen

SONNTAG

07:45-09:15	Get ready for the day – Yoga mit MSA Strap 2.0
09:15-11:00	Gemeinsames Frühstück
bis 11:15	Check-out, Abreise oder Zeit für Wellness

Leistungen

Übernachtung in stilvollen Zimmern, reichhaltiges Frühstücksbuffet, leichtes und ausgewogenes 3-Gang- Abendmenu inkl. Mineralwasser, erlesene Tees und gesunde Snacks zu den Yogaeinheiten, nachmittags Kuchenbuffet, Benutzung des Wellnessbereichs Eden Spa, Panoramacard mit attraktiven Vergünstigungen, gratis Tiefgaragenparkplatz oder Shuttle vom Bahnhof Spiez, kleines Abschiedsgeschenk.