Du betrittst den Wald, und sofort durchströmt dich eine unerklärliche Ruhe.
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald.
Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die positive Wirkung des Waldes intensiviert und das vegetative Nervensystem kann sich erholen. Du erlebst den Wald als Kraftquelle und Ort der Entspannung und Entschleunigung.
Du betrittst den Wald, und sofort durchströmt dich eine unerklärliche Ruhe.
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald.
Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die positive Wirkung des Waldes intensiviert und das vegetative Nervensystem kann sich erholen. Du erlebst den Wald als Kraftquelle und Ort der Entspannung und Entschleunigung.
Waldbaden
Termine auf Anfrage.
17-18 Uhr

Waldbaden Intensiv
Termine auf Anfrage.
16-18 Uhr inkl. Teezeremonie

Was andere über Balance mit Helene sagen
«Den Waldbaden Kurs bei Helene habe ich meiner Mutter zu ihrem 66. Geburtstag geschenkt. Gemeinsam nach einem Tagesausflug sind wir spätnachmittags direkt zu dem Kurs aufgebrochen — eigentlich waren wir müde und reif für die Couch. Was soll ich sagen?
Der Waldbaden Kurs bei Helene war ein Ausstieg aus dem Alltag bzw. wie ein kleiner erholsamer Urlaub. Meiner Mutter hat es sehr gut gefallen und sie war ganz beseelt von den vielen schönen Eindrücken — ein ganz besonderes Geburtstagsgeschenk!
— Viola K., 44 Jahre

Bring mehr Gelassenheit, Entschleunigung und Wohlbefinden in Dein Leben
Ich freue mich, Dich auf dem Weg zu Deiner körperlichen und seelischen Balance zu begleiten.
Ich freue mich, Dich auf dem Weg zu Deiner körperlichen und seelischen Balance zu begleiten.
Deine Helene