Du betrittst den Wald, und sofort durchströmt dich eine unerklärliche Ruhe.
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald.
Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die positive Wirkung des Waldes intensiviert und das vegetative Nervensystem kann sich erholen. Du erlebst den Wald als Kraftquelle und Ort der Entspannung und Entschleunigung.
Du betrittst den Wald, und sofort durchströmt dich eine unerklärliche Ruhe.
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald.
Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die positive Wirkung des Waldes intensiviert und das vegetative Nervensystem kann sich erholen. Du erlebst den Wald als Kraftquelle und Ort der Entspannung und Entschleunigung.
Waldbaden
Termine auf Anfrage.
17-18 Uhr
Waldbaden Intensiv
Termine auf Anfrage.
16-18 Uhr inkl. Teezeremonie
Was andere über Balance mit Helene sagen
Bring mehr Gelassenheit, Entschleunigung und Wohlbefinden in Dein Leben
Ich freue mich, Dich auf dem Weg zu Deiner körperlichen und seelischen Balance zu begleiten.
Ich freue mich, Dich auf dem Weg zu Deiner körperlichen und seelischen Balance zu begleiten.
Deine Helene