Du betrittst den Wald, und sofort durchströmt dich eine unerklärliche Ruhe.

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald.

Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die positive Wirkung des Waldes intensiviert und das vegetative Nervensystem kann sich erholen. Du erlebst den Wald als Kraftquelle und Ort der Entspannung und Entschleunigung.

Du betrittst den Wald, und sofort durchströmt dich eine unerklärliche Ruhe.

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen in Langsamkeit und Stille im Wald.

Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die positive Wirkung des Waldes intensiviert und das vegetative Nervensystem kann sich erholen. Du erlebst den Wald als Kraftquelle und Ort der Entspannung und Entschleunigung.

Waldbaden

Montag, 26.09. oder 03.10.2022

17-18 Uhr

Helena Wallaert Yoga und Waldbaden

Treffpunkt

Parkplatz Sijentalwald in Rotkreuz

Investition

CHF 28.-

Ich bin dabei

Waldbaden Intensiv

Sonntag, 18.09.2022

16-18 Uhr inkl. Teezeremonie

Helena Wallaert Waldbaden Portrait

Treffpunkt

Parkplatz Sijentalwald in Rotkreuz

Investition

CHF 50.-

Ich bin dabei

Was andere über Balance mit Helene sagen