Stundenplan

MedicalYoga

Montags 12:00-12:45

Lettenstrasse 6
Rotkreuz

Im «Medical Yoga» Kurs erlebst Du, wie Du mit heilsamen Yogaflows und achtsamen Entspannungsübungen den überlasteten Schulter-Nackenbereich nachhaltig entlasten, Deine Rücken- und Beinmuskulatur stärken und Deine Beweglichkeit verbessern kannst. Gut geeignet für Anfänger.

Investition

CHF 352 pro Semester
23.02.-29.06.26

Ich bin dabei

FlowYoga

Dienstags 18:00-19:00

Gymnastikraum
Lil Mouse House

Lettenstrasse 6
Rotkreuz

Im «Flow Yoga» Kurs werden verschiedene Yoga Posen immer wieder neu miteinander verbunden — kreativ und fordernd und dennoch mit Leichtigkeit. Diese Stunde zeichnet sich durch fliessende Übergänge zwischen den Asanas aus, so dass bei Dir das Gefühl eines Flows entstehen kann.

Investition

CHF 432 pro Semester
21.02.-30.06.26

Ich bin dabei

HolisticYoga

Donnerstags 08:00-08:45

Gymnastikraum
Lil Mouse House

Lettenstrasse 6
Rotkreuz

Holistic Yoga vereint funktionelles Training mit den harmonischen Bewegungen des Yoga zu einem einzigartigen Kurskonzept. Du Kraft-und Ausdauerübungen mit fließenden Yoga-Sequenzen, um ein umfassendes und ausgewogenes Training zu erleben. Erfahre die Verschmelzung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und innerer Harmonie.

Investition

CHF 352 pro Semester
19.02.-02.07.2026

Ich bin dabei