Stundenplan

MedicalYoga

Montags 12:00-12:45

Lettenstrasse 6
Rotkreuz

Im «Medical Yoga» Kurs erlebst Du, wie Du mit heilsamen Yogaflows und achtsamen Entspannungsübungen den überlasteten Schulter-Nackenbereich nachhaltig entlasten, Deine Rücken- und Beinmuskulatur stärken und Deine Beweglichkeit verbessern kannst. Gut geeignet für Anfänger.

Investition

CHF 299 pro Semester
19.02.-01.07.2024

Ich bin dabei

FlowYoga

Dienstags 17:30-18:30

Gymnastikraum
Lil Mouse House

Lettenstrasse 6
Rotkreuz

Im «Flow Yoga» Kurs werden verschiedene Yoga Posen immer wieder neu miteinander verbunden — kreativ und fordernd und dennoch mit Leichtigkeit. Diese Stunde zeichnet sich durch fliessende Übergänge zwischen den Asanas aus, so dass bei Dir das Gefühl eines Flows entstehen kann.

Investition

CHF 360 pro Semester
20.02.-02.07.2024

Ich bin dabei

Kraft &Ruhe

Dienstags 18:30-19:30

Gymnastikraum
Lil Mouse House

Lettenstrasse 6
Rotkreuz

Die Gegensätze erleben! Im «Kraft & Ruhe» Kurs erwartet Dich ein Cross-over aus belebendem, stärkendem Yoga und entspannenden, stresslösenden Yoga-Passagen. Das Entdecken der eigenen Kraft und die Stärkung der Körpermitte treffen auf innere Einkehr und ein «Bei-sich-Zuhause-Ankommen».

Investition

CHF 360 pro Semester
20.02.-02.07.2024

Ich bin dabei